November 6th, 2018

Питание - о мясе белке и молоке

Вот тут поступило три вопроса на которые требуется немного более полный ответ нежели можно дать в комментарии. Поэтому моя точка зрения на:

1) на мясо, все эти трупоедения и прочее. Ну не только мясо, птицу и рыбу сюда тоже можно отнести. Естественно термически обработанную. А также про неокончательное переваривание, гниение в желудке и вот это все.
2) растительная пища и бодибилдинг: где брать достаточное количество белка, из каких продуктов?
3) сыр и молоко - за и против.

Collapse )