Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

и о жратве

Начну потихоньку записывать то что меняется и то что я думаю.

Это МОЙ опыт.

Он НЕ связан ни с какими книгами.. гуру.. пропагандонами.. моралью.. убеждениями.. течениями.. веяниями.. модой.

Это то что я на себе испытав могу сказать.

Могу сказать что мою жизнь и самочувствие больше 30 лет назад резко изменил переход на сыроедение. Позже - на веганосыроедение. Тк на одном сыро- я не тянул и мне нужна была термообработка в малых количествах дабы добирать все компоненты из пищи а не из интеграторов.

И вот я так жил. До этого момента.

До момента пока не обнулилась зона и на меня не объявили снова охоту не проделали во мне дохрена дырок огнестрельных.. и мне не пришлось столкнуться с проблемой убитой иммунной системы. Необходимость восстановления была адской. Но ничего не восстанавливалось. Я катился в жопу. В огромную жопу. На своем прежнем меню.

Дабы взбодрить иммунку мне добавили животные протеины и я долго протестовал. Нооо.. побочек не оказалось. Вкус того на чем я вырос - молочка и яйца - тоже быстро вспомнил.

И тут я хочу сказать что я был веганосыроедом без морально-этических принципов. Я не фрик. Я кормил собак мясом и всем чем надо. И остальных тоже.
И я всегда говорил что если встанет вопрос ребром - я пересмотрю всё.


Ну вот. Я пересмотрел.
Ибо то что работает в начале на ура - потом перестает работать. Организму нужен новый пинок под зад. Каким служило сыроедение когда то.

Это легко объясняется тем что при резком дефиците питательных веществ - организм пускает в расход ВСЁ что он считает лишним. Отсюда и магические выздоровления и ремиссии.

Пройдет время и все вернется на круги своя. И придется снова удивить организм.

Невозможно жить питаясь идеей. Идеи тут нет и быть не должно.
Сейчас я о том как прожить дольше и как выбрать лучшее.

Так вот...

Я всегда говорил - случись что - я без единого сомнения добавлю в рацион яйца сыр и рыбу. Мясо - нет.

Причина тому - рыба хладнокровное. И не способна в свежем виде загадить организм.

Яйца - не куриная менструация как говорят ебучие гуру /сами они менструация.. неудавшаяся к тому же/ - а концентрат питательных веществ.
Сейчас у меня есть куры и я могу наблюдать за развитием эмбрионов. Так вот - эмбриона в яйце НЕТ пока его не начали высиживать. Впрочем я и раньше это знал.

Сыр.
Здесь есть некоторые "но" и сильные ограничения. Аспекты соли и жира. Поэтому количество должно регулироваться в зависимости от физической активности и состояния почек.
Казоморфины... ну что тут сказать... Как и все вкусное - сыр может быть как наркотик. Как сладкое. Как алкоголь.
Не стоит употреблять его лишь тем у кого уже есть не толерантность к молочным протеинам.
В остальном - 30-50 грамм сыра с овощами хуже не сделают.
А больше не нужно даже при моем образе жизни.
Напомню что я почти 2,10 ростом и почти 140 кг весом. И мне достаточно этого количества.

Я сейчас не могу судить о длительной перспективе. Ибо сам только вклинился сюда. Но на начальном этапе у меня не возникло вообще ни одной побочки из тех о которых пишут сыроеды с типа "стажем".. хаха... Ну вот 30 с лишним лет против ваших... сколько там_?
...а если по честному?

Ну нет вонючего пота /наверное надо мыться и помнить о дезике/.. зубы в прекрасном состоянии /ибо надо чистить их после каждой еды/.. нет сонливости и лени.. кожа прекрасно выглядит.. я полон энергии.

Ну и?
Сыроеды...

Может хватит пиздеть?
Придумывать сказки о том чего нет?

То что человек может выжить на ботве - не есть истина но следствие. И если этого никто не понимает - тады ой.

***
Из бонусов:

Меня реально порадовало то что я могу сожрать совсем чуть чуть и быть сытым. Это в противовес вечному чувству голода с которым я жил ГОДЫ.
Достаточно сожрать один огурец.. один помидор.. один картофан.. + 40 гр сыра или пару яиц - и я чувствую себя человеком.
Мне не нужен ТАЗ салата после которого живот у меня приобретает соответственные симптомы и размер.
И я этому рад.

И тут я скажу - что я все так же против мяса.. против фабричной хуйни.
Только зеленуха и вот эти три компонента.

И как всегда я против идейного веганства. Это бред. И так же не люблю вегетарианцев алкающих за то что они спасут мир и животных. Хер там. Очнитесь. Спасите себя хотя бы чтобы вам в лоб не ебнули ненароком...

В общем хз что добавить. Но я пожалуй выйду из рядов сцыро. Пока. И посмотрю что будет.

Как любой пинок под зад мой организм воспринял чужеродные ему продукты так - что встряхнулся и наладил функционирование. И все пошло в гору. Как когда то при переходе на сыроедение.

Поэтому подведу итог тем что:

Важно жрать чистые продукты. Те которые минимально засрут бренное тело. И вот те три категории что я перечислил - к ним относятся.
Но мясо все же нет. Опять же на своем опыте.

***

Фото рациона если интересно могу запостить отдельно от этой записи. И даже поделиться рецептами.
Но мысль здесь должна быть без фото

***

Про злаки:

Считаю что кусочек черного хлеба три раза в неделю не нанесет вреда.
Рис в тех же пропорциях - тоже.

***

Если есть вопросы - отвечу.

И нет мне не стыдно. И не считаю это предательством идеи - у меня идей нет кроме одной - как выжить.

Я за правду. И я говорю правду.
В отличие от ебущих мозги псевдогуру.. желающих урвать на этом баблишка. Но которые при ближайшем рассмотрении / а я за столько лет могу сразу сказать кто да а кто нет/ ни разу даже не веганы.


Tags: antirawveg, rawvegan, веганство, рацион, сыроедение
Subscribe

  • разное домашнее и садовое

    Виноград проклюнулся После дождя на днях посмотрел в сад - и будто снег выпал - фото не передает эффект Троица *на самом…

  • блинное

    И не только. Сегодня день еды получился в записях. Хотя я сам сожрал пару раз только апельсины и клубники чуть утром. Но мне нормально - после…

  • овощи + паста

    И не только овощи и не только паста. Паста с брокколи: Вариант 1 Вариант 2 ********** Девкам с тунцом: и курицей

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 34 comments

  • разное домашнее и садовое

    Виноград проклюнулся После дождя на днях посмотрел в сад - и будто снег выпал - фото не передает эффект Троица *на самом…

  • блинное

    И не только. Сегодня день еды получился в записях. Хотя я сам сожрал пару раз только апельсины и клубники чуть утром. Но мне нормально - после…

  • овощи + паста

    И не только овощи и не только паста. Паста с брокколи: Вариант 1 Вариант 2 ********** Девкам с тунцом: и курицей