Сегодня день жратвы получается как обычно в пятницу. Ни цветуечков ни гор ни леса.
Уберу все под кат.
В общем все как и было почти. Апельсинов тока не жрал на этой неделе. Но наверное обожрался ими просто. Или надоели.
Покупки были такими: это не считая магазинных тележек - в которых вся остальная жратва но она не для меня обычно. В магазине для меня салат томатная паста куркума и тд и тп.
Поэтому ботва и мясо:
*зелень - пакчой и мелкий мангольд с нежными листьями - сорт такой. Это основа моего меню с мясом и яйцами.
Мясо я хз какая это часть - главное понравилось на вид
*пакчой оказывается цветет как чиме ди рапа
Холодильниколук большого
*мелкий не показываю - там часть ботвы бананы и всякое прочее что я не жру.
Попробовал к чаю брать такие смеси
*сожрали куры все кроме кураги - чай в итоге с ней и пил.
Готовлю себе жраки:
Шкурки тушеные - охрененно мне вкусные были и спина говорит огромное спасибо
Сырая семга
Досталось и вот это:
Еще было это:
По ходу у меня кетодиета почти что :D
Не ну а что? Кетоны говорят неплохое топливо для мозгов. Поэтому я так поумнел и всё понял.
Да и для прочих нужд. И даже кето лечат пред диабет и диабет-2. И много чего еще оказывается - не знал пока не полез копаться в теме перестройки метаболизма с углей на кетоны.
Мяса много не бывает оказывается
Сожрав мясо на обедоужин у меня удивительное чувство легкости и полной работоспособности / передаю привет всем всёещевеганам :D/ без необходимости переваривать мешок ботвы очередной и постоянном чувстве голода при этом.
Белок на белке и жиром погоняет
Мясо на гриле и грибы - замечательно!
Сейчас будет очень богомерзкое жЫрррное фото /также передаю привет всем у кого сейчас пост :D /
*очень мне нравится.. омномном!
И нет - не кетчуп)
*скорее полюса поменяются чем я начну жрать кетчуп и прочее.
Ну вот как то так.
Прикупил еще чашек. Чашек много не бывает для чашечно-чайного маньяка :)
В любом случае лучше пить чай чем алкоту. Я все-таки за ЗОЖ в полном его понимании и к нему стремлюсь.
С налаживанием питания у меня и на самом деле мозги встали на место. Даже если перепадала банка пива или бокальчик сухенького - то думал - хзхз зачем это? И конечно не жрал. Алкота и еда для меня не совместимы абсолютно.
А вот чай и еда - отлично.
В итоге понял главное: перестать считать себя алкотой ибо никогда я не был таким. Тогда и руки не потянутся. И не будет никаких говносрывов - чего срываться если я не? И в общем и целом - не тянутся. А вот к гирям и прочему - да.
У меня даже гаша больше дома нет ни грамма :D Давно уже очень! ... когда вообще такое было?))
О как торкнуло правильно!
Чем дальше - тем все идеальнее становится.
Есть некоторые траблы с тестостероном - ибо его ВСЕГДА у меня супермного как и стг. Поэтому дальше будет видно как и что.
Питанием на сегодняшний день очень доволен. Посмотрю что будет дальше. Пока все еще изучаю ибо пол года примерно как я вернул все животные продукты в меню. Кроме молочки. Ее нет и не будет.
***
PS Данный пост не содержит рецептов для тех кто привык питаться традиционно а только для минималистов и чистоплюев как я.
Ибо настройки в плане чистоты и полезности питания у меня неубиваемы.
И мне вкусно только то что мне полезно. За исключением черного горячего хлеба который я так и не покупаю больше после того как разок попробовал :D Прошивка не позволяет.
*и ризотто и пасту что готовлю другим и картофан всякий я не жру и не пробую даже.. оттакой я говнюк себе на уме :)