Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

рацион

Обещал написать своё меню. Подумав понял сегодня не лучший день для этого.
Но я напишу.


Пил чай 3 раза и ел только апельсины 4 штуки. Общий вес примерно 900 гр. Про калории не хочу говорить. Знаю смешно считать.
После 18:00 не ем. Но возможно возьму еще апельсин. Слишком мало энергии сегодня.
Тренировок нет. Я вне нужной кондиции. Знаю что плохо. Но сегодня так. Надеюсь завтра будет лучше.

Могу написать вчерашний рацион:
киви 380
апельсины 600
яблоки 420
банан 120
мандарины 400
Чай 4 раза. Черный.
Калории не считал. Овощей не ел. Тренировка вес++
Это был нормальный день. Обычные. Такие почти всегда.
Завтра напишу тоже.

Если кто может написать своё меню буду рад. Люблю сравнивать. Интересно всегда.

Tags: рацион, сыроедение
Subscribe

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • лесное

    До кучи: 73 км D +2100 оленьими тропами Все зеленое: вполне себе лето. *** Нет ничего лучше для глютеус…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • лесное

    До кучи: 73 км D +2100 оленьими тропами Все зеленое: вполне себе лето. *** Нет ничего лучше для глютеус…