Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

рацион

Обещал написать своё меню. Подумав понял сегодня не лучший день для этого.
Но я напишу.


Пил чай 3 раза и ел только апельсины 4 штуки. Общий вес примерно 900 гр. Про калории не хочу говорить. Знаю смешно считать.
После 18:00 не ем. Но возможно возьму еще апельсин. Слишком мало энергии сегодня.
Тренировок нет. Я вне нужной кондиции. Знаю что плохо. Но сегодня так. Надеюсь завтра будет лучше.

Могу написать вчерашний рацион:
киви 380
апельсины 600
яблоки 420
банан 120
мандарины 400
Чай 4 раза. Черный.
Калории не считал. Овощей не ел. Тренировка вес++
Это был нормальный день. Обычные. Такие почти всегда.
Завтра напишу тоже.

Если кто может написать своё меню буду рад. Люблю сравнивать. Интересно всегда.

Tags: рацион, сыроедение
Subscribe

  • разное домашнее и садовое

    Виноград проклюнулся После дождя на днях посмотрел в сад - и будто снег выпал - фото не передает эффект Троица *на самом…

  • ..

    Работая сегодня ночью и ища очередных долбоебов - шаря прожектором по горам а потом без прожектора на леднике - мы сделали много охуенных

  • 🌄❄️

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 34 comments

  • разное домашнее и садовое

    Виноград проклюнулся После дождя на днях посмотрел в сад - и будто снег выпал - фото не передает эффект Троица *на самом…

  • ..

    Работая сегодня ночью и ища очередных долбоебов - шаря прожектором по горам а потом без прожектора на леднике - мы сделали много охуенных

  • 🌄❄️