Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

рацион

Обещал написать своё меню. Подумав понял сегодня не лучший день для этого.
Но я напишу.


Пил чай 3 раза и ел только апельсины 4 штуки. Общий вес примерно 900 гр. Про калории не хочу говорить. Знаю смешно считать.
После 18:00 не ем. Но возможно возьму еще апельсин. Слишком мало энергии сегодня.
Тренировок нет. Я вне нужной кондиции. Знаю что плохо. Но сегодня так. Надеюсь завтра будет лучше.

Могу написать вчерашний рацион:
киви 380
апельсины 600
яблоки 420
банан 120
мандарины 400
Чай 4 раза. Черный.
Калории не считал. Овощей не ел. Тренировка вес++
Это был нормальный день. Обычные. Такие почти всегда.
Завтра напишу тоже.

Если кто может написать своё меню буду рад. Люблю сравнивать. Интересно всегда.

Tags: рацион, сыроедение
Subscribe

  • сегодня/ всякое + сало и дынный карвинг и еж и хз что еще

    Ну сало это просто я для себя как маркер: когда мне пришло в голову что в скором времени пора пополнять запасы арахидоновой линолевой и линоленовой…

  • бегает

    Меллон Кто там хотел посмотреть как? Можно и топот послушать: *на полу срач : рассыпано что-то и не подметено - я только с рынка приехал и…

  • за пару дней разное

    Начну с того что вчера утром внезапно не стало одного из моих цесарей. Поскольку тут все читают комменты от корки до корки я не буду повторяться:…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 34 comments

  • сегодня/ всякое + сало и дынный карвинг и еж и хз что еще

    Ну сало это просто я для себя как маркер: когда мне пришло в голову что в скором времени пора пополнять запасы арахидоновой линолевой и линоленовой…

  • бегает

    Меллон Кто там хотел посмотреть как? Можно и топот послушать: *на полу срач : рассыпано что-то и не подметено - я только с рынка приехал и…

  • за пару дней разное

    Начну с того что вчера утром внезапно не стало одного из моих цесарей. Поскольку тут все читают комменты от корки до корки я не буду повторяться:…