Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

"беговое"

Я недавно пообщался с коллегой на работе на тему бега и прочего. Он бегает лет с 18 /сейчас ему сорокет с небольшим/.
Поспрашивал его на предмет - а не побегать ли мне тоже? Хотя откровенно не люблю бег как много раз говорил /ибо на бегу я ничего не замечаю вокруг из тех мелких деталей что люблю и хочу замечать/ но в случае необходимости могу показать весьма приличные результаты. От меня еще никто не убежал короче говоря.

Он посоветовал сначала поставить любое приложение и скинуть ему результаты моей текущей актуальной скорости передвижения по лесу в гору /ибо больше некуда/. Но не средней скорости и не среднего ритма ибо я постоянно останавливаюсь и фотографирую/рассматриваю что-то.. играю с собакеным.. лажу по речкам и камням - это снижает все показатели.

Вчера ходит и включил вот эту штуку.
Записал и сделал несколько скринов.
Коллега посмотрел и сказал что с такой скоростью ходьбы да еще и постоянно в гору - бег то мне зачем??
Ну собственно я и спрашивал - зачем он мне и нужен ли в качестве кардио.
Похоже что нет.




Потом я уже наплевал и забыл про то что у меня вообще что то включено ибо мы почти пришли на место куда хотели - оно в 9 с небольшим км было.




В общем не знаю что думать. Понятно что такая скорость у меня благодаря росту и длине ног. Но по словам того же коллеги-профи это весьма зачетная скорость в любом случае и как кардио может быть засчитано.

Но с другой стороны я не делаю никаких усилий - это я уже сам размышляю.
А чтобы чсс у меня стала хотя бы 120-130 - я не знаю вообще что я должен делать. Больше 90 никогда не поднимается хоть оббегайся. В спокойном состоянии в среднем от 35 до 45.

Давление тоже постоянно низкое даже на силовых.

***
В общем наверное стоит прийти к выводу что это такая особенность организма и нет никакого смысла делать то что не нравится ради сомнительного результата или вообще его отсутствия.
Бегать в качестве тренировки я не буду. Хотя позволяет сейчас спина вполне и все остальное. Но буду ходить как ходил всегда уже не в качестве тренировок а ради удовольствия.
Tags: спорт, тренировки
Subscribe

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • воскресенье

    Работа.. дом.. работа после работы и прочее

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 18 comments

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • воскресенье

    Работа.. дом.. работа после работы и прочее