Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

"беговое"

Я недавно пообщался с коллегой на работе на тему бега и прочего. Он бегает лет с 18 /сейчас ему сорокет с небольшим/.
Поспрашивал его на предмет - а не побегать ли мне тоже? Хотя откровенно не люблю бег как много раз говорил /ибо на бегу я ничего не замечаю вокруг из тех мелких деталей что люблю и хочу замечать/ но в случае необходимости могу показать весьма приличные результаты. От меня еще никто не убежал короче говоря.

Он посоветовал сначала поставить любое приложение и скинуть ему результаты моей текущей актуальной скорости передвижения по лесу в гору /ибо больше некуда/. Но не средней скорости и не среднего ритма ибо я постоянно останавливаюсь и фотографирую/рассматриваю что-то.. играю с собакеным.. лажу по речкам и камням - это снижает все показатели.

Вчера ходит и включил вот эту штуку.
Записал и сделал несколько скринов.
Коллега посмотрел и сказал что с такой скоростью ходьбы да еще и постоянно в гору - бег то мне зачем??
Ну собственно я и спрашивал - зачем он мне и нужен ли в качестве кардио.
Похоже что нет.




Потом я уже наплевал и забыл про то что у меня вообще что то включено ибо мы почти пришли на место куда хотели - оно в 9 с небольшим км было.




В общем не знаю что думать. Понятно что такая скорость у меня благодаря росту и длине ног. Но по словам того же коллеги-профи это весьма зачетная скорость в любом случае и как кардио может быть засчитано.

Но с другой стороны я не делаю никаких усилий - это я уже сам размышляю.
А чтобы чсс у меня стала хотя бы 120-130 - я не знаю вообще что я должен делать. Больше 90 никогда не поднимается хоть оббегайся. В спокойном состоянии в среднем от 35 до 45.

Давление тоже постоянно низкое даже на силовых.

***
В общем наверное стоит прийти к выводу что это такая особенность организма и нет никакого смысла делать то что не нравится ради сомнительного результата или вообще его отсутствия.
Бегать в качестве тренировки я не буду. Хотя позволяет сейчас спина вполне и все остальное. Но буду ходить как ходил всегда уже не в качестве тренировок а ради удовольствия.
Tags: спорт, тренировки
Subscribe

  • таблетка от/для жизни

    Если я попытаюсь сосчитать сколько раз слышал вопрос не лень ли мне вот это вот всё с железом - не хватит чисел. Качки - дураки. Качки…

  • в любой непонятной ситуации

    Сегодня я сделал себе подарок. нет не курица Техц что обслуживает мою бионику в который раз уже предложил размяться на mma. Легально и…

  • личное / разное

    Заехал на полчаса на работу - подписать бумагу одну /все профтравмы документируются даже если это палец - в моем случае сделавший руку непригодной…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments

  • таблетка от/для жизни

    Если я попытаюсь сосчитать сколько раз слышал вопрос не лень ли мне вот это вот всё с железом - не хватит чисел. Качки - дураки. Качки…

  • в любой непонятной ситуации

    Сегодня я сделал себе подарок. нет не курица Техц что обслуживает мою бионику в который раз уже предложил размяться на mma. Легально и…

  • личное / разное

    Заехал на полчаса на работу - подписать бумагу одну /все профтравмы документируются даже если это палец - в моем случае сделавший руку непригодной…