Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Categories:

жрательное

Ну что же вчерашняя попытка грузануть по полной /ладно.. кому я вру - немного/ белком - провалилась с треском.
Уже вечером жрать я не мог и любая еда была противна.
Утром аналогично. Лишь мелкие кислющие апельсины с чаем кое-как сожрались.



В холодильнике таки дофига белого скира. ну.. пусть стоит до лучших времен. И белков яичных.

Я после работы и перед поездкой с собом в горы приготовил кастрюлю овощей как и в прошлый раз. Чуть пропорции другие только.





После леса порция сожралась с удовольствием. И это опять единственная жратва за день не считая тех апельсинов.



На ужин трое захотели блины - no probs - напёк
Даже собаки жрали





*сам я их даже не пробовал и ни малейшего желания не было и нет.
Равно как и жрать после тарелки привычной ботвы не хочется вообще.

Организм у меня воюет с белковыми продуктами капитально. И видимо как раз на них у меня и есть лейкоцитоз после жратвы. А на ботву - нет.

И я думаю с whey он так же будет воевать путем отключения чувства голода пока вся эта дрянь не будет переработана.

А и да.. прот и изолят славится тем что не в рот так в жо не угли с жирами так соли дохрена. А иначе чем его консервировать?
А если я не употребляю ни то и ни другое то увы и упс - для меня продуктов нет.

Вот я рылся в огромном количестве марок и производителей и везде или так или сяк.
На этом фоне проще жрать bcaa с креатином /креатин правда хзхз это тем кто на массу или памп точнее/

Но я буду над этим работать всё равно. Пока не знаю как. Но со жратвой буду дальше думать и разумеется тренировки на максималках.
Тестостерон со своими спецэффектами задрал капитально и хочется уже его выжать весь чтобы неоткуда было взять.

******
Оффтоп

* На работе ночью просто адово заболела поясница с отдачей в задницу и квадр.. настолько - что подумал - ну вот теперь и позвоночная бионика наебнется... :/
Но приехал домой.. достал волшебный шипованный валик и сунул его под поясницу на пол часа. Искры из глаз и потом не знал как его вытащить из-под себя. Но вытащил. А когда встал - боль уменьшилась ровно вдвое. Квадр уже не чувствовал а жопу - только на подъеме и спуске в гору - с той же стороны где клин в пояснице.
Посмотрим что дальше будет. Не первый раз он меня приводит в нормальное состояние. Даже лучше чем римский. Хотя гиперэкстензия у меня по умолчанию всегда.


Tags: белок, гормоналка, личное, рацион
Subscribe

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • воскресенье

    Работа.. дом.. работа после работы и прочее

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • воскресенье

    Работа.. дом.. работа после работы и прочее