Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Categories:

жрательное

Ну что же вчерашняя попытка грузануть по полной /ладно.. кому я вру - немного/ белком - провалилась с треском.
Уже вечером жрать я не мог и любая еда была противна.
Утром аналогично. Лишь мелкие кислющие апельсины с чаем кое-как сожрались.



В холодильнике таки дофига белого скира. ну.. пусть стоит до лучших времен. И белков яичных.

Я после работы и перед поездкой с собом в горы приготовил кастрюлю овощей как и в прошлый раз. Чуть пропорции другие только.





После леса порция сожралась с удовольствием. И это опять единственная жратва за день не считая тех апельсинов.



На ужин трое захотели блины - no probs - напёк
Даже собаки жрали





*сам я их даже не пробовал и ни малейшего желания не было и нет.
Равно как и жрать после тарелки привычной ботвы не хочется вообще.

Организм у меня воюет с белковыми продуктами капитально. И видимо как раз на них у меня и есть лейкоцитоз после жратвы. А на ботву - нет.

И я думаю с whey он так же будет воевать путем отключения чувства голода пока вся эта дрянь не будет переработана.

А и да.. прот и изолят славится тем что не в рот так в жо не угли с жирами так соли дохрена. А иначе чем его консервировать?
А если я не употребляю ни то и ни другое то увы и упс - для меня продуктов нет.

Вот я рылся в огромном количестве марок и производителей и везде или так или сяк.
На этом фоне проще жрать bcaa с креатином /креатин правда хзхз это тем кто на массу или памп точнее/

Но я буду над этим работать всё равно. Пока не знаю как. Но со жратвой буду дальше думать и разумеется тренировки на максималках.
Тестостерон со своими спецэффектами задрал капитально и хочется уже его выжать весь чтобы неоткуда было взять.

******
Оффтоп

* На работе ночью просто адово заболела поясница с отдачей в задницу и квадр.. настолько - что подумал - ну вот теперь и позвоночная бионика наебнется... :/
Но приехал домой.. достал волшебный шипованный валик и сунул его под поясницу на пол часа. Искры из глаз и потом не знал как его вытащить из-под себя. Но вытащил. А когда встал - боль уменьшилась ровно вдвое. Квадр уже не чувствовал а жопу - только на подъеме и спуске в гору - с той же стороны где клин в пояснице.
Посмотрим что дальше будет. Не первый раз он меня приводит в нормальное состояние. Даже лучше чем римский. Хотя гиперэкстензия у меня по умолчанию всегда.


Tags: белок, гормоналка, личное, рацион
Subscribe

  • сегодня/ всякое + сало и дынный карвинг и еж и хз что еще

    Ну сало это просто я для себя как маркер: когда мне пришло в голову что в скором времени пора пополнять запасы арахидоновой линолевой и линоленовой…

  • бегает

    Меллон Кто там хотел посмотреть как? Можно и топот послушать: *на полу срач : рассыпано что-то и не подметено - я только с рынка приехал и…

  • за пару дней разное

    Начну с того что вчера утром внезапно не стало одного из моих цесарей. Поскольку тут все читают комменты от корки до корки я не буду повторяться:…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • сегодня/ всякое + сало и дынный карвинг и еж и хз что еще

    Ну сало это просто я для себя как маркер: когда мне пришло в голову что в скором времени пора пополнять запасы арахидоновой линолевой и линоленовой…

  • бегает

    Меллон Кто там хотел посмотреть как? Можно и топот послушать: *на полу срач : рассыпано что-то и не подметено - я только с рынка приехал и…

  • за пару дней разное

    Начну с того что вчера утром внезапно не стало одного из моих цесарей. Поскольку тут все читают комменты от корки до корки я не буду повторяться:…