Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Categories:

сегодня













Можно сказать что довольно прохладно - даже не смотря что внизу снега нет - но везде лёд. Пришлось надеть толстовку наконец. Минус неплохой и ветер тоже.

Был на стрельбище и в техе на контрольной тренировке. Пока все еще оставляет желать - поэтому буду продолжать. Не было моей любимой базы второй день. Умышленное разнообразие. Вчера на присед выбрал максималку в тяге петли тренажера.. сколько там? 180 наверное как обычно. Просто больше некуда было втыкать заглушку. Воткнул в последний кирпич.
Но тем не менее - железо в рабочем состоянии. Внутреннее.. имею в виду. Хотя и не стабилизировано полностью. Пока еще свежак. В нормальном приседе в классической постановке ног иногда есть крен штанги вправо /разумеется/ даже если вес небольшой - 160-180-200. Приходится сбрасывать на нижнюю балку и снова повторять подход. Ну и дополнительно надо стабилизировать колено /правое/ - несколько лишних движений.
Всё это пишется и регистрируется. Так что теперь я стал обладателем хуевой тучи файлов с тренировок.


Tags: горы, жизнь, зима, лес, личное, тренировки
Subscribe

  • блинное

    И не только. Сегодня день еды получился в записях. Хотя я сам сожрал пару раз только апельсины и клубники чуть утром. Но мне нормально - после…

  • овощи + паста

    И не только овощи и не только паста. Паста с брокколи: Вариант 1 Вариант 2 ********** Девкам с тунцом: и курицей

  • овощи с курицей

    Малосольно-маринованные /очень быстро/ Для этого взял: огурцы цуккини помидоры чеснок дольками + лаврушка перец душистый смесь перцев с тмином…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • блинное

    И не только. Сегодня день еды получился в записях. Хотя я сам сожрал пару раз только апельсины и клубники чуть утром. Но мне нормально - после…

  • овощи + паста

    И не только овощи и не только паста. Паста с брокколи: Вариант 1 Вариант 2 ********** Девкам с тунцом: и курицей

  • овощи с курицей

    Малосольно-маринованные /очень быстро/ Для этого взял: огурцы цуккини помидоры чеснок дольками + лаврушка перец душистый смесь перцев с тмином…