Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Categories:

сегодня













Можно сказать что довольно прохладно - даже не смотря что внизу снега нет - но везде лёд. Пришлось надеть толстовку наконец. Минус неплохой и ветер тоже.

Был на стрельбище и в техе на контрольной тренировке. Пока все еще оставляет желать - поэтому буду продолжать. Не было моей любимой базы второй день. Умышленное разнообразие. Вчера на присед выбрал максималку в тяге петли тренажера.. сколько там? 180 наверное как обычно. Просто больше некуда было втыкать заглушку. Воткнул в последний кирпич.
Но тем не менее - железо в рабочем состоянии. Внутреннее.. имею в виду. Хотя и не стабилизировано полностью. Пока еще свежак. В нормальном приседе в классической постановке ног иногда есть крен штанги вправо /разумеется/ даже если вес небольшой - 160-180-200. Приходится сбрасывать на нижнюю балку и снова повторять подход. Ну и дополнительно надо стабилизировать колено /правое/ - несколько лишних движений.
Всё это пишется и регистрируется. Так что теперь я стал обладателем хуевой тучи файлов с тренировок.


Tags: горы, жизнь, зима, лес, личное, тренировки
Subscribe

  • опять про мясо и тд

    В общем у меня такой график что я практически не успеваю ничего кроме работы и банальных дел дома с вольерами и птицами. Ну вот сегодня я опять…

  • про ГИ и кабачки

    Я вот тут со своими кабачками которые то на гриль кину.. то с белками их приготовлю.. в котлеты вот запихал сегодня - оказывается жутко триггерю…

  • как пожрать котлет и сохранить жопу в стройности

    Котлеты это совсем не зло а весьма вкусно и даже полезно: *это моя обеденная порция **остальное под катом Фарш говяжий постный: 3% жирности и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • опять про мясо и тд

    В общем у меня такой график что я практически не успеваю ничего кроме работы и банальных дел дома с вольерами и птицами. Ну вот сегодня я опять…

  • про ГИ и кабачки

    Я вот тут со своими кабачками которые то на гриль кину.. то с белками их приготовлю.. в котлеты вот запихал сегодня - оказывается жутко триггерю…

  • как пожрать котлет и сохранить жопу в стройности

    Котлеты это совсем не зло а весьма вкусно и даже полезно: *это моя обеденная порция **остальное под катом Фарш говяжий постный: 3% жирности и…