Я так и не созрел для изолята и прота из банки. А едой набираю не так уж много как хотелось бы /адовый тестостерон в мемориз/.
Но тем не менее кое-какой ерундой я продолжаю пользоваться.
Не так давно закончился таурин. Я жрал его 2 гр. утром. Заказал сегодня такую же банку. И zmb6 на ночь.
Днем tri - от 7005 до 14010 мг.
Таурин считаю лучшим из возможного. И еще посматриваю в сторону кофеина чистого в макс. дозировке. Хотя мне это может выйти боком: жир медленно но просаживается - 5,4%
..или не медленно даже.
Вспоминаю свой опыт с креатином и сказать особо нечего. Может потому что я олдфаг и со мной такое не прокатывает кроме пампа иногда лишь.
Постоянные тренировки. Ежедневные. В техе и дома. В техе народ хитрый и умудряются выжать максимум из меня так что иногда кладу штангу таки. Но ничего - и это нормально тоже. Раз положил. На второй присел.
*у девок весь канал забит теперь и мой соответственно тоже их стараниями
Наблюдаю за людьми раз уж приходится мотаться в зал вынужденно.
Часть селфится занимая зеркала. Часть посадив зад на что-либо треплется с кем-то или по телефону. Еще часть пыхтит бессистемно: эти не продержатся долго ибо результат будет нулевым. А если еще и жрать после тн "трени" - то вообще пиши пропало.
Мужики старательно избегают день ног как я понимаю. А женщины наоборот приседают-приседают... с пустым грифом или без ничего вообще.
Какая-то глупая всё суета ни о чем.
Скорее бы закончилась уже необходимость туда мотаться и смотреть на этот зоопарк. Дома тренить проще и лучше и никто не отвлекает. И мыслей никаких ненужных нет.
А так - лишь удивление всем категориям кроме тех - кто тренит строго по списку: этих видно сразу по морфологии.
Тренят тоже по-разному. Не помня золотого правила о пресвятой тройке: присед-жим-дэдлифт. Ведь больше человеку для развития всех групп мышц ничего не надо /кроме растяжки/. Изоляция - говно. Она разве что на добивку годится да и то - кому это надо?
Или же как меня сейчас иногда гоняют: то вынужденно - эндопротезы и бионика сама себя работать не заставит.
В общем какое-то время это еще продлится. Не знаю сколько.
Весà ни о чем - дрочево. Времени отнимает много.
Теперь я еще больше не понимаю любителей тренить непременно в зале а не дома. Какая уж там мотивация? Если сама тренировка час - то туда надо еще ведь и приехать и прочее. И обратно. Мне к автомобилю лень идти ради этой фигни. Вот же она - моя любимая штанга и гантели вот они.
**
Ах да. Интересную картинку мне прислали на днях:
А то все от короны помереть боятся.
Про ожирение же любой степени могу лишь одно сказать: я терпеть не могу жир. Не люблю когда тело не функционально и не понимаю как в таком теле может быть желание жить. И речь даже не о шмотье - влезть-не влезть. Я сам мало куда могу влезть - все мне не по размеру. Но у меня функционал. У других кто тренит - тоже. А вот жиры как куда запихивать - ну не знаю... И как бегать-прыгать и радоваться жизни во всех ее проявлениях? Да и ладно это. А здоровье?
Но я не против людей которым и так сойдет. Ведь это личное дело каждого. Я вообще толераст. Лишь бы меня не трогали
**
Ах да - 2.
Нашлись те кто позвал меня снова в MMA. Теха стараниями конечно же. Не смотря на мой эпичный вылет оттуда /опять/ когда не смог вовремя и по команде затормозить.
Пока думаю над предложением. Уже нет былого интереса. Да и муж мой не поддерживает.
