Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

про завтрак





Про мой завтрак на самом деле / а фото с курицей отфильтрует тех кто после таких фото меня стабильно удаляет из друзей а потом все равно шарит в журнале :D идите уже об стену приложитесь/

Вернулся утром с тренировки в техе которая была после работы в ночь. Ну не всю ночь а с 3х и до утра.
Там вдруг решили замерить параметры роста сухой массы и они у меня оказались говно конечно по сравнению с тем что ожидалось. +3 кг в общей сумме а дрочу штанги я уже давно там - с осени - как началась вся эта хрень с бионикой.
И значит мне остались 15 кг проёбанной массы которую я наверное если и наберу то к следующему нг в лучшем случае. И это еще мне тестостерон мой собственный и стг помогают. А если бы нет - то я и ко второму пришествию не набрал бы и трех жалких кг.

В техе накатили бочку что я не жру как положено.
Хотел съязвить как в анекдоте что на завтрак мне ничего не положено - я сам беру. Но не стал ибо языковая разница не даст прочувствовать стёб.

По их понятиям жрать завтрак надо обязательно и по умолчанию. и это должна быть не хилая такая заправка: белково углеводная как минимум. Но лучше и с жирами.
Предлагалось жрать на завтрак яйца /4-6 шт/ и фрукты а лучше овсянку с оными. Ну и запивать я могу чайником чая как обычно или даже двумя - никто не возражает.

В мои понятия такой завтрак не вписывается. Я завтракать не привык и не люблю.
Логичнее ужинать да и то не слишком поздно. Обедать я тоже не очень люблю но миску супа или тарелку овощей тушеных/вареных могу сожрать.

Ужинать я люблю больше всего: за день поистратишь энергию и логично пополнить топливный бак. но пока бегаешь - с полной заправкой это неприятно делать.

Технари совсем противоположного мнения но завтрак мой их вымораживает больше всего: 300гр фруктов. Яблоки обычно. Сейчас мандарины/апельсины/киви - пока сезон.
Нет. Даже не бананы. 300гр бананов с утра мне не осилить.





*я все взвешиваю - не чтобы не сожрать слишком много а наоборот - чтобы видеть сколько я вообще сожрал и жрал ли я вообще в этот день?

Здесь киви на 330гр - сойдет. Мандарины на потом.



Пытался один раз вот так: скир 150 гр со стевией + яблоко 150 гр



*это говно а не завтрак - скир так уж точно - больше так не делать.

Чего умного хотел я сказать себе этой записью? Да ничего в общем-то.
Привычки я свои поменять не смогу никогда. И если я не люблю жрать в принципе - то завтрак я особенно ненавижу. Это самый идиотский из всех возможных приемов пищи.

И ладно когда работаю в ночь и треню потом - но все равно я не хочу завтракать.
А вот если спать всю ночь - проснулся - и жрать сразу?
..так много вопросов и так мало ответов..

С детства это моё самое не любимое время еды. До сих пор помню времена когда оставленную тарелку жратвы мне чуть не на уши выворачивали.
Хотя в детстве я был вечно голодный и любил пожрать. Но только не с утра.

В общем останусь при своем мнении. Вряд ли что меня убедит в обратном.


Tags: завтрак, рацион
Subscribe

  • среда

    Словей много не хочу писать. Надоело. Работал. Заменил лестницу в вольере. Уронил в саду штангу через себя. Собирал яйца. Убирался дома. Ездил в…

  • сегодня / всякое / эмусобы и тд.

    Начался август и работы резко прибавилось. Вместе с уничтоженным трансформаторным столбом нам два дня - или три уже? как очень весело в плане приема…

  • сегодня

    В общем-то вообще не хотел ничего записывать. Нет настроения. Но есть смешное видео с Гридоной и Канелло: И Тор сидящий на Меллоне: *По…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 38 comments

  • среда

    Словей много не хочу писать. Надоело. Работал. Заменил лестницу в вольере. Уронил в саду штангу через себя. Собирал яйца. Убирался дома. Ездил в…

  • сегодня / всякое / эмусобы и тд.

    Начался август и работы резко прибавилось. Вместе с уничтоженным трансформаторным столбом нам два дня - или три уже? как очень весело в плане приема…

  • сегодня

    В общем-то вообще не хотел ничего записывать. Нет настроения. Но есть смешное видео с Гридоной и Канелло: И Тор сидящий на Меллоне: *По…