Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

202 - *bugs*





202кк/100гр

именно столько содержит моё любимое пирожное под названием "хлеб черный ржаной"



100гр хлеба это оказывается два огромных куска



Сожрав которые голода нет в ближайшие часов 20.
Что не удивительно: угли там сложные а сахара практически нет.. равно как и жира.

Поэтому номер: Энди ну сожри хотя бы хлеба кусок своего любимого - не прокатил. Хлеб стал последним за день что я вообще сожрал. Набрав при этом..

не считал но вчера было так:

1.
*350 гр белков

2.
*270+170 гр капуст

Сегодня:

1.
*без яйца и с ложкой майо домашнего

2. пара горбушек и два мелких хвоста форели /200гр/ - без фото

ЧАЙ.

Что-то нафиг этот хлеб как мне кажется. Опять куда-то не туда всё и через одно место как всегда.



Tags: рацион
Subscribe

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • лесное

    До кучи: 73 км D +2100 оленьими тропами Все зеленое: вполне себе лето. *** Нет ничего лучше для глютеус…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • лесное

    До кучи: 73 км D +2100 оленьими тропами Все зеленое: вполне себе лето. *** Нет ничего лучше для глютеус…