Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

202 - *bugs*





202кк/100гр

именно столько содержит моё любимое пирожное под названием "хлеб черный ржаной"



100гр хлеба это оказывается два огромных куска



Сожрав которые голода нет в ближайшие часов 20.
Что не удивительно: угли там сложные а сахара практически нет.. равно как и жира.

Поэтому номер: Энди ну сожри хотя бы хлеба кусок своего любимого - не прокатил. Хлеб стал последним за день что я вообще сожрал. Набрав при этом..

не считал но вчера было так:

1.
*350 гр белков

2.
*270+170 гр капуст

Сегодня:

1.
*без яйца и с ложкой майо домашнего

2. пара горбушек и два мелких хвоста форели /200гр/ - без фото

ЧАЙ.

Что-то нафиг этот хлеб как мне кажется. Опять куда-то не туда всё и через одно место как всегда.



Tags: рацион
Subscribe

  • сегодня

  • звук

    Здесь самое главное ..а картинка для записи.

  • разное

    На работе в воскресный ураган случился ипздец и смена с вск вечера закончилась вот этой ночью - в 4 утра. На морозе. Но вылет был на моей…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • сегодня

  • звук

    Здесь самое главное ..а картинка для записи.

  • разное

    На работе в воскресный ураган случился ипздец и смена с вск вечера закончилась вот этой ночью - в 4 утра. На морозе. Но вылет был на моей…