Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

баклажаны

Фаршированные. С курицей

Баклажаны порезал пополам и вырезал серединки.
Поставил в духовку на то время пока подготавливал начинку:

Серединки порезал мелко + цуккини + помидор + лук и чеснок + острый перчик по вкусу.
Потушил без добавления масла или воды - овощи все сочные.

Картинки:











Удивилась чесноку проросшему:



Специи: паприка куркума мускат черный молотый перец и горчица в зернах - пара ложек.





Количества как раз хватает на все баклажаны



Запечь минут 15.

*масло и соль не добавлял НО немного соли есть в горчице /учел количество/



В чашке - винегрет:

свекла + огурец + яблоко зеленое и зеленый лук
*заправка: нежирный йогурт + горчица

С курицей конечно же:






*на столе не срач а курица ест винегрет /до этого ела помидоры и цуккини/

*100% вег. /но в заправке винегрета йогурт/
**очень низкокалорийное всё.
Tags: баклажаны, веганство, вегетарианство, винегрет, готовлю, куры, птицы, рецепт
Subscribe

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • ежиное /feat Mellon/

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments

  • вчера

    В картинках Утренний досып К обеду готовы Вообще-то я готовил пасту с брокколи /оливками и перцем опционально/ Но тут…

  • разное

    В кадрах Лунища вчера была Арбузиком баловались: все собравшиеся - это для них Попытка выглянуть подальше…

  • ежиное /feat Mellon/