Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Categories:

садовое / разное

Сад и жрачка точнее.

Мимоходом увидел что в саду происходит:


*это на крыше почти правда над крыльцом



































Про жрачку вчера:

С самого утра хотелось жрать но ограничился чаем и мандаринами



В обед накинул белка 500гр и пару помидоров + чай и протеиновая фигня - треть банки





В тарелке рядом было так тем временем:



Ну и уже к вечеру все равно хотелось дико жрать:


*яйца цесарки
*взял 5 штук но потом дожрал еще три - много яиц не бывает - только мало.
Мог бы еще сожрать но закончились яйца эти а куриные не стал варить - лень.

Полирнул бухлишком:



Вроде отлегло - дальше только чай да и тот из термоса на работе.

Такой аццкий голод результат не столько переработки и тренировок сколько шуточек гормоналки: как взбрыкнет так и хочется жрать все что не приколочено. Но в идеале проблема решается запихиванием в себя максимального количества белка в 2-3 приема. Лучше чистого белка: яичного.
Так остаюсь в рамках по кбжу и можно не париться.
Ничем другим такой голод не гасится.

*******

А штуки эти протеиновые хорошие - не особо сладкие и с чаем заходят идеально. Мне банки на 1-2 дня хватает хотя она и небольшая.
И скир тоже норм если не жрать всю банку сразу.

Сегодня надо пополнить запасы белков со скиром и кефиром в магазе.

Tags: лето, рацион, сад
Subscribe

  • пятница / разное

    Завтрак: в Меллона влезла банка паштета для собак - 400 гр в одын клюв и поэтому от овощей он отказался аж до послеобеда. Но ел еще…

  • сегодня

    Смотрели тормоза которые после эвента в пн. во вторник ни звука не издали и до сих пор. Примерно 30% осталось а что было - хз. Песок под колодками…

  • сегодня

    Хвостовые

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • пятница / разное

    Завтрак: в Меллона влезла банка паштета для собак - 400 гр в одын клюв и поэтому от овощей он отказался аж до послеобеда. Но ел еще…

  • сегодня

    Смотрели тормоза которые после эвента в пн. во вторник ни звука не издали и до сих пор. Примерно 30% осталось а что было - хз. Песок под колодками…

  • сегодня

    Хвостовые