Andie (botis_a) wrote,
Andie
botis_a

Category:

гликация / гликостарение - про сахар

Есть такой замечательный момент у меня на работе когда после ночной я возвращаюсь на базу с самого утреца и вижу дам сотрудниц наворачивающих сладкое под кофеек /дабл фейспалм/ и заодно наводящих марафет: кремики и прочая поебень.

О том что стареем мы изнутри а не снаружи я думаю уже не секрет не для кого вообще. И поэтому все эти кремики против того-сего-пятого-десятого с таким же успехом кроме морды лица можно намазывать на задницу или на свою туфлю - результат будет аналогичен во всех случаях.



Нет никакого смысла шоркать несчастный эпидермис если в организме одно говно. Питать кожу можно только изнутри и еще раз изнутри.

Что у нас на тарелке - то и на морде и прочих частях тела.

Ничего другое никогда не работает и работать не будет.
Иже с ними "косметические процеДуры". Можно отковырять верхний сдохший слой эпидермиса и коже придется постараться стать жопкой младенца: такой же красной как после плохого проссатого подгузника.. Ну а потом все вернется обратно. Все уколы красоты - это скорее уколы страшноты. Без содрогания на такие морды смотреть нельзя.

Так вот гликация.

Сахар - его молекулы - реагируя с белками образует коллагеновые спайки/сшивки. Нормальное функционирование белков нарушается а конечные продукты гликирования обладают высокой токсичностью. Белки с жизненным циклом в десяток лет стареют намного быстрее. А это коллаген двух типов: 1/4 и фибронектин.

Гликация повреждает и днк клеток вызывая ошибки и сбои в синтезе нуклеиновых кислот и нарушая рабочий функционал на клеточном уровне.

Конечные продукты гликации повреждают эластин и коллаген вызывая в них спаечные процессы. Структура эпидермиса нарушается что приводит к его истончению высыханию и хроническому воспалению. Сосудистые стенки становятся легкоразрушимыми. Барьерные функции кожи нарушаются и теряется влага. Как и теряется и её упругость и падает тонус. Появляются морщины провисание и дряблость.

Восстановить всё это кремиками и косметическими манипуляциями нельзя вообще и совсем никак.

Смягчить старую галошу конечно можно но новой она уже не станет никогда.

Поскольку морда - на галоша - есть замечательный шанс повлиять на все это дерьмо изнутри: а именно питая кожу через рот в прямом смысле слова.

Исключение простых углеводов из рациона - включая все скрытые сахара в продуктах питания и добавление физических нагрузок способно творить чудеса.

Зачем физуха? Затем что в любом случае поступающий сахар - с фруктами например - утилизируется мышцами в качестве источника энергии и не дает ему вступать в подлую реакцию с белками.

Никакие бады и чудовитаминки не помогут. Про бады промолчу совсем. Витамины в избытке стимулируют более быстрое обновление клеток.
Нет - это плохо - я уже говорил. Количество делений клеток любых органов и тканей у нас строго фиксированное - его подстегивание - это укорачивание своей же жизни. Иже с витаминками любые процедуры которые призваны "обновить" кожу: пиллинги-хуиллинги и тэдэ.

Вот.

И самая главная вишенка на торте: пофигу абсолютно поправляется чел от мучного и сладкого или нет. Гликация остается гликацией и старение останется старением.
И вес тушки тут абсолютно не при чем. Это касается абсолютно всех: толстых худых средних спортивных и каких угодно еще.

И вторая: мозгу нужен не сахар а лецитин. Кажущийся же прилив работоспособности после втаптывания шоколадки обуславливается тем что сахар это вещество вызывающее сильное привыкание и зависимость. Принял дозняк и заебись на какое-то время. Глюкоза подскочила - ура.

Но ура ли?

В общем о чем это я... да все о том же как всегда.


Tags: гликация, сахар
Subscribe

  • всё не то чем кажется

    Всё что мы можем сделать для других - это работать над собой. Всё что другие могут сделать для нас - это работать над собой. Я сделал некую…

  • текст

    В общем тут до меня стало доходить что со стороны мой журнал выглядит как картинная галерея и зоопарк с полевой кухней где под ногами путаются эму…

  • ни о чем

    Срезал немного оригано в саду для аромата Хотел написать что-то про своих членов семьи - пернатых и не очень но передумал. Животных не будет в…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments

  • всё не то чем кажется

    Всё что мы можем сделать для других - это работать над собой. Всё что другие могут сделать для нас - это работать над собой. Я сделал некую…

  • текст

    В общем тут до меня стало доходить что со стороны мой журнал выглядит как картинная галерея и зоопарк с полевой кухней где под ногами путаются эму…

  • ни о чем

    Срезал немного оригано в саду для аромата Хотел написать что-то про своих членов семьи - пернатых и не очень но передумал. Животных не будет в…